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提問: 身上無緣無故刺癢，是什么原因啊？ 問題補充: 從去年開始，一到夏天，身上就無緣無故刺癢，且以兩大腿外側及腹部最為嚴重，用手抓繞后，會出現大片的紅疹子，奇癢，天氣若稍微涼爽則狀況會有一定程度緩解，但是容易反復。除此之外，近兩年開始皮膚也變的比較容易過敏，請教一下大家，知不知道是什么原因啊？或者屬于什么體質?日常生活飲食有哪些注意事項呢?非常感謝！ 医师解答: 臨床醫學發現46%的人體內缺錳，而錳是人體必需的微量元素，能提高人體對蛋白質的吸收和利用。如果體內缺錳的話，對皮膚有刺激作用的蛋白質的分解物就難以排泄，致使神經感受器受刺激而產生瘙癢感。因此，皮膚瘙癢癥患者應在保持膳食平衡的基礎上，多吃含錳食物，以保持機體的代謝平衡。現代人多以細糧和精加工食品以及奶制品為主食，這些食品中錳含量偏低，致使患皮膚瘙癢癥的比率增高。含錳多的食物有堅果、粗糧、葉菜、茶葉、豆類、核桃、芝麻、菌類等。魚、蛋等食品雖然含錳量不高，但其含有的錳易被人體吸收利用，也可以多進食。