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提問: 我的指甲很薄很軟是怎么事 問題補充: 我的指甲從小就很軟，根本留不長，稍微長一點就劈了，也很薄，我想問是不是哪里不健康？我從來不美甲，也基本不涂指甲油，就磨過一次，很痛，就再沒磨過。 医师解答: 此答案由管理員代為選出是缺鈣。 多吃一些補鈣的東西，海鮮類的海產品很補鈣的，比如蝦、魚、海帶、海菜、蝦皮等都是補鈣的，當然也有其它的。 生活中多吃些補鈣的飯菜，多吃些肉類，時間一常慢慢就會好的！不建議吃鈣片，感覺那個效果不大。還是在日常飲食中多注意，均衡營養，慢慢補充身體所需的營養成份，經過時間的證明會好的！
提問: 我的指甲很薄很軟是怎么事 問題補充: 我的指甲從小就很軟，根本留不長，稍微長一點就劈了，也很薄，我想問是不是哪里不健康？我從來不美甲，也基本不涂指甲油，就磨過一次，很痛，就再沒磨過。 医师解答: 此答案由管理員代為選出是缺鈣。 多吃一些補鈣的東西，海鮮類的海產品很補鈣的，比如蝦、魚、海帶、海菜、蝦皮等都是補鈣的，當然也有其它的。 生活中多吃些補鈣的飯菜，多吃些肉類，時間一常慢慢就會好的！不建議吃鈣片，感覺那個效果不大。還是在日常飲食中多注意，均衡營養，慢慢補充身體所需的營養成份，經過時間的證明會好的！
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