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提問: 剖宮產會影響身材嗎 問題補充: 我是剖宮產生下的寶寶，現在已經4個月了，母乳喂養，體重已接近懷孕前的水平，可是肚子這一圈還是很胖，很松弛，不知道是因為骨盆變寬了還是這里的肉肉比較難減，請問有人知道嗎？應該怎么恢復？ 医师解答: 要迅速瘦身最好的辦法就是自己帶孩子！！！上次“麻辣天后宮”就有作過這樣一期節目。 金針菜：金針菜含鐵量量很大，另外，它含有的其他營養素有利尿及健胃作用。 龍眼肉：是民間熟知的補血食物，所含鐵質豐富。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類食物都是很好的補血食物，適合產后媽咪食用。 咸蘿卜干：蘿卜干本來就含鐵豐富，咸蘿卜干吃起來特別有一種風味。 發菜：發菜色黑似發，質地較發粗而滑，內含鐵質所以能補血，常吃又能使發烏黑。婦女產后可用發菜煮湯做菜，作為補血之用。 胡蘿卜：胡蘿卜含有維生素B、C，且含有一種特別的營養素--胡蘿卜素。胡蘿卜素對補血極有益，所以把胡蘿卜煮湯，是很好的補血湯飲。 面筋：面筋的鐵質含量相當豐富，是一種值得提倡的美味食品。 菠菜 ：菠菜是有名的補血食物。 （都是蔬菜不用擔心發胖哦~~~） 忠告：不能過早瘦身，否則會影響子宮復原。!!!!