huaermwe

的人,回事,挫折,心里,你的

提問: 心里很難受 問題補充: 可能是過去受到的挫折太過亦或是懂得太多不是自己應該懂得的事，還是將要面臨升學的壓力。不知不覺心里產生了陰影，怎么都排解不了，說鬧心就鬧心，一天小事常常讓我聯想很多，真的很累我也不想，可是怎么也做不到，真的擔心會得上心理疾病，那越南感就不好了。以前我是非常樂觀的大男孩，我也知道總是想沒有用的對自己沒什么好處。希望有識之士幫幫忙，讓我找回從前的我！！！！`` 医师解答: 看到你受心情所累，我真的很擔心你啊。人生在世，不如意者十之八九，挫折和失敗人人都會有，只不過有大有小，有人心里當回事，有人不當回事；有人經歷的多些，有人經歷的少些；但其實又有什么區別呢？小挫折若在心里烙下傷，仍會時時疼；大挫折，你只要笑著面對，一樣會有精彩人生。 還好，看到了你心里是非常想擺脫的，但一時卻又擺脫不了是不是？一方面是因為這些壓力挫折是壓在你一個人的心里，沒辦法跟別人訴說，所以它會一直壓著你。現在好了，你大膽地邁出了第一步，把你的傷痛的感覺告訴大家，說明你有傾訴的對象了，從現在開始大家都在關心你呢！這是一個不錯的方式。 還有，建議你要多做心里放松哦。比如，聽聽舒緩的音樂，睡個懶覺，不要讓牢累也伴在身上，那樣精神壓力很難舒解的；出去玩玩，爬爬山或到公園去玩，看看園中的人們，有大人、有小孩子、有學生，看看為了生計奔波的人們，難道他們都是一帆風順的嗎？而現在不是也在偷空來享受人生嗎？ 過去的都成歷史了，把握的只有現在。現在若在痛苦中度過，那么將來的歷史也是痛苦的回憶，不是嗎? 相信自己，一切都會好的。相信你，加油哦！