做完,祝您,先做,健康,活動一

提問: 健身后多久可以坐下來 問題補充: 煅煉身體后,隔多久坐下來比較好? 医师解答: 做完健身以后不要馬上休息,可以先做一些簡單的活動,例如活動一下手和腳,最好是慢走15分鐘左右,在休息。祝您健康!
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