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健康,的人,心身疾病,疾病,精神

提問: 建康 問題補充: 去過火葬場嗎?心靈有洗滌嗎?亞健康對人的威脅?2008-06-26 12:53 提高懸賞5分 医师解答: 要健康并不是怕死，健康是為了更好的生活，健康是福。現代社會，亞健康對人的威脅最大。亞健康是一種臨界狀態，處于亞健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現精神活力和適應能力的下降，如果這種狀態不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。包括：心理障礙、胃腸道疾病、高血壓、冠心病、癌癥、性功能下降，倦怠、注意力不集中、心情煩躁、失眠、消化功能不好、食欲不振、腹脹、心慌、胸悶、便秘、腹瀉、感覺很疲憊，甚至有欲死的感覺。然而體格檢查并無器官上的問題，所以主要是功能性的問題。 處于亞健康狀態的人，除了疲勞和不適，不會有生命危險。但如果碰到高度刺激，如熬夜、發脾氣等應激狀態下，很容易出現猝死，就是“過勞死”。 　　引發亞健康的因素：精神負擔過重，腦力勞動繁重者，體力勞動負擔重，人際關系緊張，長期從事簡單、機械化工作，壓力大，生活無規律， 飲食不平衡、吸煙酗酒。